Фитнес заметка № 63 Сплит-тренировки: плюсы и минусы.

Фитнес заметка № 63 Сплит-тренировки: плюсы и минусы.

Сегодня мы будем говорить о плюсах и минусах Сплит тренировок.  большинство фитнес-тренеров воспринимает Сплит тренировки как возможность заработать больше денег предполагая что одновременная тренировка двух клиентов принесет им больше средств за потраченное 60 минут. Часть тренеров отказываются вести такие групповые программы. Ведь эффективность таких персональных тренировок близка к нулю. Тренер по факту не может толком уделить внимание не одному клиенту не другому. Хотя бывает что у клиентов одна цель и одни исходные данные тогда подобная тренировка наоборот может приносить результат. Знаете почему, будет соревновательный дух. А для клиента это будет очень хорошо, очень многих обычно захватывает соревнования и желание победить.

Довольно часто сплит тренировки практикуют супруги. Из своего опыта скажу, данные тренировки тоже не результативны, по двум причинам. Первая, внимание — клиент любит и привыкает к вниманию персонального тренера, и если это внимание рассеивается на двоих то клиент теряет связь и интерес. Вторая причина — размеры фитнес клуба или тренажерного зала, если у вас слишком большой тренажерный зал и разные потребности и строения тела ваших клиентов. Беготня по 500-700 метрам, занятие не из легких. И поверьте моему опыту, такие пару тренировок разочаруют клиентов.

Из плюсов сплит-персональных тренировок могу назвать стадное чувство. Очень часто в фитнес клуб приходят парами, два друга, причем второй приходит только потому что его первый берет с собой и всячески мотивирует и зачастую даже тренирует. Знакомо? Вот таким товарищам сплит-тренировки просто рекомендованы. У них появится еще один авторитет в группе товарищей. Относительно моего опыта, у меня были сплиты когда приходили на тренировку иностранец и его переводчик, ли босс и его охранник. Первый не знал нашего родного и могучего, второй боялся, что его убьют. Переживал что тренер прижмет штангой.

Ну разные товарищи бывают, среди них и особенно смешные.

В прайс персональных тренировок в фитнес клубе я рекомендую добавить сплит-тренировки, они не пользуются колоссальным спросом. Хотя? Есть понятие экономии и совсем мини группы, либо понятие напарник. Когда один клиент в поисках напарника с учетом одинаковых целей. И такая практика часто применяется в Европе. Ведь там постоянная экономия, экономия на всем.