Детский фитнес – полноценное гармоничное развитие ребенка

Детский фитнес –  полноценное гармоничное развитие ребенка

Сегодня любой родитель знает, что для укрепления здоровья ребенка и для его полноценного развития, следует ребенка привлекать к физическим занятиям с раннего возраста.

Можно назвать очень много плюсов, целесообразности привлечения ребенка к несложным физическим занятиям в игровой форме.

Один из важных плюсов – это здоровье ребенка. В раннем возрасте у детей формируется основа основ здоровья для дальнейшего гармоничного развития личности. Спортивные систематические упражнения способствуют хорошему развитию эластичности основных групп мышц и укреплению остова костей, вырабатыванию правильной осанки, положительной динамики координации и пластичности, а подверженность ребенка к всевозможным заболеваниям, практически сводится к нулю.

Также к плюсам целесообразности физических занятий следует отнести и сон ребенка, дети после выплеска энергии на тренировках легко засыпают, и их сон становится  ровным и спокойным.

В наше время, современный ребенок испытывает недостаточность двигательной активности, поскольку очень много времени отнимают у ребенка ноутбуки, телевидение, планшеты и т.д. Для решения вопроса малоподвижности своего чада, мамам и папам  приходиться прилагать большие старания, так как не очень просто  вызвать интерес своего чада к занятиям физкультурой.

Но эту проблему легко разрешают фитнес клубы, рекомендуя специальные программы, разработанные для ребят разных возрастов, от года и до шестнадцатилетия.

Детский фитнес, это в первую очередь интересные физические занятия в группах сверстников, спортивные занятия которые не привязаны к какому-либо определенному спортивному виду. В программы детского фитнеса  (для малышей и подростков)

входят элементы таких дисциплин как танцы (современные, классические и др.), гимнастика, йога, отдельные элементы техники самозащиты и т.д.

С детьми работают квалифицированные тренера, прошедшие курсы «обучение детских фитнес инструкторов».

Персональный подход, грамотные нагрузки, неопасные условия занятий, комфортность и доброжелательность атмосферы в целом фитнес клуба, игровая форма занятий, и самое главное для детей, выполнения ими упражнений не оцениваются, а значит, и нет сопряженных с этим отрицательных эмоций.

Для детей желающих заниматься в фитнес клубе практически не имеются ограничения, а хронические болезни не являются препятствием, для занятий детским фитнесом.