Сегодня любой родитель знает, что для укрепления здоровья ребенка и для его полноценного развития, следует ребенка привлекать к физическим занятиям с раннего возраста.
Можно назвать очень много плюсов, целесообразности привлечения ребенка к несложным физическим занятиям в игровой форме.
Один из важных плюсов – это здоровье ребенка. В раннем возрасте у детей формируется основа основ здоровья для дальнейшего гармоничного развития личности. Спортивные систематические упражнения способствуют хорошему развитию эластичности основных групп мышц и укреплению остова костей, вырабатыванию правильной осанки, положительной динамики координации и пластичности, а подверженность ребенка к всевозможным заболеваниям, практически сводится к нулю.
Также к плюсам целесообразности физических занятий следует отнести и сон ребенка, дети после выплеска энергии на тренировках легко засыпают, и их сон становится ровным и спокойным.
В наше время, современный ребенок испытывает недостаточность двигательной активности, поскольку очень много времени отнимают у ребенка ноутбуки, телевидение, планшеты и т.д. Для решения вопроса малоподвижности своего чада, мамам и папам приходиться прилагать большие старания, так как не очень просто вызвать интерес своего чада к занятиям физкультурой.
Но эту проблему легко разрешают фитнес клубы, рекомендуя специальные программы, разработанные для ребят разных возрастов, от года и до шестнадцатилетия.
Детский фитнес, это в первую очередь интересные физические занятия в группах сверстников, спортивные занятия которые не привязаны к какому-либо определенному спортивному виду. В программы детского фитнеса (для малышей и подростков)
входят элементы таких дисциплин как танцы (современные, классические и др.), гимнастика, йога, отдельные элементы техники самозащиты и т.д.
С детьми работают квалифицированные тренера, прошедшие курсы «обучение детских фитнес инструкторов».
Персональный подход, грамотные нагрузки, неопасные условия занятий, комфортность и доброжелательность атмосферы в целом фитнес клуба, игровая форма занятий, и самое главное для детей, выполнения ими упражнений не оцениваются, а значит, и нет сопряженных с этим отрицательных эмоций.
Для детей желающих заниматься в фитнес клубе практически не имеются ограничения, а хронические болезни не являются препятствием, для занятий детским фитнесом.